odzywki na

Witam, proszę o podpowiedź, gdyż nie mogę jej uzyskać od dystrybutorów odżywek (w tym również ze sklepu SFD ;-( jestem uczulony na skazę białkową - szukam odżywki białkowej nie zawierającej laktozy. Wiem, że laktozy nie zawiera Ostrowia i Łowickie, ale szukam czegoś smaczniejszego jak np. UNS Econo - mega smaczna ale wywołuje uczulenie bo z [...]

dzieki za odpowiedzi., wiec tak martwego ciagu nie zabardzo chce cwiczyc ponieważ naczytałem sie ze mozna szybko sobie kregosłup zniszczyć. A i tak juz mam krzywy ;/ Nie czytaj już Men's health ;-) W dalszym ciągu nie widze wypełnionej ankiety. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-15 15:54:03 1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: na oko 85 kg 3 .WZROST: [...]

Z całym szacunkiem do Olimpa ale ten tekst był Żałosny gdyby nie my to nawet nikt by za granica nie wiedział ze OLIMP to firma zajmująca się ODZYWKAMI i POCHODZI Z POLSKI Trochę SZACUNKU DLA POLAKÓW POLAKU!!!!no ŻAL !! D MArk jeździsz z kolegami po świecie i mówisz, że Olimp to firma, która robi odżywki i jest z Polski?? Tak mamy to [...]

Cześc i łokciem . Mam 15 lat i 178 Cm wzrostu . Ważę około 55 kilogramów . Od miesiąca chodzę na siłownie . Mam pare pytań i problemów dotyczących diety i treningu . Na siłowni trenuje 3 razy w tygodniu ( poniedziałek , środa , piątek ) . Staram się codziennie trenować w domu . Chciałbym nabrać trochę muskulatury , ale nie chcem wyglądać jak " [...]

wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info%2E_-t816238.html dietę ułóż masz tu poczytaj I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

A trzymam sie ich tak bo gdy mialem na poziomie 80g nic nie szlo.. No ale wtedy mnie tluszczow mialem wiec moze dlatego. Jesli wliczajac samo miecho to wyjdzie mi ok 110g bialka na dzien. Nie licze odzywki bialkowej 2 razy dziennie czy aminokwasow po treningu

Każden twój posiłek powinien składać się z białek, węglowodanów oraz tłuszczów. witam mam 15 lat 172 cm i waże 62 kg.Trenuje piłke nożna i ćwicze na siłowni od 6 miesięcy. moge przyjmować na raz witaminy olimp multiple sport,kwasy tłuszczowe omega 3-6-9 glukozamine oraz jabłczan kreatyny czy to będzie za dużo wszystkiego wiem że jestem za młody [...]

Bardzo przepraszam za nie wypełnienie nie zauważyłem po prostu. Płeć : Mężczyzna Wiek :18 Waga :72 Wzrost :180 Cel treningowy :Przybranie na masie mięśniowej Staż treningowy na siłowni :Wczesniej ćwiczyłem 4 miesiace z przerwami brałem odżywki węglowodanowe przez ostatni miesiac. Obecnie ćwicze od września. Uprawiane inne sporty :Nie uprawiam [...]

witam!! Czy zrobienie owsiane+białko proch +białka jaj + oliwa (bialko z odzywki i z jaj pół na pół 25 g białka 150g białka jaj) ma szanse nie skończyć się w łazience?? nie chce próbować na sobie bo nie mam na to czasu rano, zawsze robiłem opcje bez bialek jaj ale chce ograniczyc spozywanie bialka z prochu bo 2 pierwsze posilki sie z niego [...]

http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Poczytaj ;-) Po prostu daj sobie spokój z odżywkami. bagatela zaczynasz dopiero ćwiczyć i już odżyweczki. Musisz przyłożyć się do dietki i treningu bo bez tego ani rusz. A na Odżywki przyjdzie czas. Dieta z czegoś wynika...tj. z [...]

Witam nie wiem czy to jest potrzebne ale wkleje: Płeć : Mężczyzna Wiek :18 Waga :72 Wzrost :180 Cel treningowy :Przybranie na masie mięśniowej Staż treningowy na siłowni :Wczesniej ćwiczyłem 4 miesiace z przerwami brałem odżywki węglowodanowe przez ostatni miesiac. Obecnie ćwicze od września. Uprawiane inne sporty :Nie uprawiam jednak ćwicze na wf [...]

wkaznik BMI to tylko stosunek wagi do wzrostu a wiec bardzo nie obiektwny Pudzianowi wychodzila by otylosc III stopnia ;-) odzywki wykluczone na poczatek one maja byc pomoca gdy nie jestes w stanie wyrobic sie z posilkami Ty zaczynasz musisz wyrobic sobie dobre nawyki i pamietaj ze kurczak + ryz + warzywa + oliwa jest duzo lepszy niz wypicie [...]

Witam wszystkich :) Jako że jestem tutaj nowy (bynajmniej w tym dziale) wybaczcie mi pytanie które zadam, ale ten temat nurtuje mnie od dłuższego czasu. Chodzi o podaż białka w dni w których wykonuje się tylko ćwiczenia aerobowe. Tak się składa iż aktualnie jestem na redukcji i 2 razy w tygodniu biegam sobie na bieżni po około godzinę. Czy po [...]

[...] z tematem trafiles na dzial innej firmy - to moze najpierw poczytaj nt. od kiedy przyjmowac suplementy i w jakim celu.serio 14 lat to troche malo ,by od razu zaczac brac odzywki- najwazniejsza jest micha w tym wieku-a po paru latach treningu dopiero dodatki.ale pewnie ty wiesz lepiej ,bo inni biora wiec i ty musisz -tylko ,ze wiekszosc ma ku [...]

[...] co sam sobie potrafi wytworzyć w wystarczających ilościach. Poczekaj jeszcze dwa lata, w tym czasie dobrze dbaj o dietę, jako zamiennik posiłku, uzupełnienie diety stosuj odzywki węglowo-białkowe i wystarczy spokojnie. Co prawda sami produkujemy suple i teoretycznie powinno nam zależeć na wpychaniu naszych produktów każdemu, ale czasem lepiej [...]

Tak jak napisał maciek04, od siebie dodam tylko, że białko nie musi być tanie. Ma być przede wszystkim dobrej jakości - w tym miejscu polecam od siebie odżywki białkowe firmy Olimp. Jak chcesz coś tańszego, to możesz sobie na stronie Ostrowii zamówić białko serwatkowe WPC wraz z dostawą. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2011-12-16 11:11:06

[...] sposób. Po to jest ten temat - by pytać tutaj. osoby które oczekują szczegółowej pomocy z zakresu suplementacji i żywienia zapraszam do serwisu: http://www.dobierz-odzywki.pl/ Formuła zadawania pytań w tym temacie wygląda nastepująco: Jeśli problem dotyczy dawkowania łączenia juz konkretnych, wybranych preparatów, badź opinii na temat [...]

Witam.Mam takie pytanie.Cwicze już miesiąc planem FBW.Mam tylko carbo,ale myśle że czas uzupełniać diete o suplementy.Myślę o kupnie jakieś odżywki.Co na start byście polecili?Gainer?Jaki jest dobry i w miare przystępnej cenie?

To jest jakiś ponury żart? Zwracacie pieniądze aż za odżywki białkowe a co z resztą produktów? Osobiście nie kupiłem ani jednej paczki białka za to wydałem troche grosza na przedtreningówke, kreatyne czy leucyne i co mam teraz z tym zrobić bo chyba nikt tu nie ma wątpliwości, że nie ma w puszkach tego co na etykiecie. Śledze temat od początku i [...]

SMPA jakie konserwy nie rozumiem? Mysle ze tuńczyk na klacje nie jest złym pomysłem moge do tego dodac jakies warzywko. No a twaróg z odrobina mleka mysle ze tez nie byłby zły. Wiec co wybrac? A co z moimi pytaniemia odnośnie odżywki i czegos na ta pompe ma ktos jakis pomysł ?? Chyba jednak zostane przy tych waflach nie mam innego pomysłu na ta [...]